بد بویی دهان یا هالیتوز از مشکلات شایع مراجعین به دندانپزشکی است .
بیشترین مراجعات بیماران به دندانپزشکی ابتدا به دلیل پوسیدگی دندان و سپس به دلیل بیماری های لثه می باشد .
اغلب مراجعین به ارتودنسی پس از معاینه متوجه می شوند که بد بویی دهانشان از خود دهان ناشی می شود .
با رعایت نکات ساده بهداشتی می توان از بروز مشکلاتی چون پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه جلوگیری کرد .
دکتر ارتودنسی قبل از نصب براکت ها در ارتودنسی ثابت دندان ها را جرمگیری کرده و نسبت به ترمیم پوسیدگی ها اقدامات لازم را به عمل می آورد .
بطور معمول افراد صبحها پس از بیدار شدن از خواب و عصر ها نزدیک به پایان یک روز روزه داری بیشترین بوی بد را از دهان خود احساس می کنند .
علت این موضوع این است که در خواب و گرسنگی بزاق کمتری ترشح می شود .
بعد ازخوردن و شستشوی دهان و خارج کردن اضافه مواد غذایی از دهان بزاق دهان شروع به ترشح برای ضد عفونی کردن دهان می کند.
ترشح بزاق دهان روی برخی از باکتریها و مانده مواد غذایی در لابلای دندان اثر گذاشته و باعث پاک شدن دهان می شود .
اگر شما ارتودنسی دندان انجام داده اید با رعایت نکات بهداشتی در دندان های ارتودنسی شده .
همچنین مواردی که متخصص ارتودنسی شما تذکر داده و شستشوی دهان بعد از خوردن هر نوع مواد خوراکی بوی بد دهان تان از بین می رود.
هیدراتاسیون:
شما باید آب بیشتری در شبانه روز مصرف کنید.
صبح هنگام بیداری اولین چیزی که مصرف می کنید آب باشد نه یک خوراکی خشک.
رژیم غذایی:
از خوردن بیش از حد غذا های اسیدی بدون تعادل با غذاهای خنثی و قلیایی پرهیز کنید.
همچنین از خوردن شکر بیش از اندازه اجتناب کنید.
یا بعد از هر بار مصرف شکر دهان خود را با آب بشویید.
حفظ بهداشت دهان و دندان یکی دیگر از مواردی است که به رفع بوی بد دهان کمک می کند.
با استفاده از مسواک و یک خمیر دندان حاوی فلوراید می توانید دو بار در روز دندان های خود را مسواک کنید.
تا مانده مواد غذایی باعث بدبویی دهان شما نشود.
برچسب های مهم